我每天在成長，同時也逐漸老化，

我是無法避免，身心疾病的發生，

有一天我會與至親可愛人事分離，

有一天我會離開世間，走向死亡，

我僅是自己善惡的主人與繼承人，

常如是念，體驗無常，珍惜當下。