真正的甘願，是了知所為的意義與價值，

心不生抱怨，願意歡喜投入自己的選擇。

生重病時，不用擔心何時要離開這人間，

現在要努力珍惜每一分每一秒，因為──

我還活著，每個當下都要做有意義的事，

我還活著，我希望慈悲對待自己與別人。

分別心生起，只會增加自己痛苦，

減少分別心，般若智慧就會現前。

當您感覺「諸事不順」的時候，

是因為心一直停留在錯誤情境，

產生連鎖反應，導致諸事不順。

學習讓我們的心立即回到當下，

放下之前的好與壞，穩住現況，

即時努力，一切都會很順利的。

凡人常期待別人尊重我，

但自己確很少尊重自己，

讓我們學習──

尊重自己的諾言，

尊重自己的工作，

尊重自己的選擇，

尊重自己的一切。

外在天氣寒冷，多穿衣物可以取得保暖，

內在心的寒冷，則需要更多的慈悲相待。

資訊若無法構成改變自己的力量，

它永遠是知識，無法轉換為智慧。

幸福，不是由別人來定義，

幸福，是發自內心的知足。

自以為了不起，是退步的開始，

能謙虛求受教，是進步的開始。

【延伸閱讀】《大方等大集經》卷22：

心不貪著外一切相，謙虛下意不生憍慢，

不以愛水溉灌業田，亦不於中種識種子，

滅覺觀心境界都息，永離煩惱其心寂靜。

當不悅的情緒或念頭生起時，

不立即發動身體或語言相應，

學習觀察這些念頭如何生起，

轉個念頭，沒有一定要如何，

能用心轉念，很快就沒事了！