有位信士，拜訪趙州禪師，

對禪師說：抱歉！無帶禮物，空手而來，

禪師言：既然空手來就放下，

信士言：無帶禮物來，何來放下？

禪師言：那您就帶什麼都沒有的東西回去，

信士言：沒有東西，要帶什麼回去。

於是趙州禪師說了很有禪意的話：

　您不缺少的東西，那就是您沒有的東西，

　您沒有的東西，那就是您不缺少的東西！

這就是有名的「提起放下」，大家不妨參一參，

很多的欲望、煩惱，本來就是沒有的，

因為我們的執取，而放不下，

提起或放下，其實就在一念之間。