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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2014/04/28
覺察呼吸,安住當下
發表於
2014/04/28
由
admin
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當外在太多現象我們無法掌控時,
先學習讓自己的心安住回到當下,
藉由覺察自己的呼吸,一呼一吸,
穩住自己的心,才能累積善能量。