每天早上，在胸前雙手合掌，感謝山河大地、自己，

感謝我的心，讓我柔軟、充滿愛，

感謝我的身體，能健康、有活力、行動自如，

感謝我的頭腦，能正面思考、充滿智慧、創意，

感謝我的口，能有條理、有組織的表達及溝通的能力。

感謝我的雙腳，為我奔走天下，擴展我的路。

也願我的父母親、家人、師長、朋友他們能和我一樣的幸福。

相信您今日會過得很快樂、很知足！