再怎麼生氣時，絕對不要惡口罵人，因為情緒上來所說的話往往不夠理性，事過境遷常常會後悔當初所說的話，且又要收拾後果，真的得不償失。當心裡想要口出惡言時，不妨告訴自己遠離現場，去喝一口水，想想破碎的杯子難黏合，先保持靜默，轉移注意力。