我們常「以為」買了很多健康器材、健康食品，我就會健康，但確很少使用它，這是一種「相」的迷失，被自己太多的想法綁住，而活在「自以為是」當中。生活中突破「相」的迷失，就是要看到自己真正的需要，並付出行動去實踐改變它。

註：凡是會像牢籠一樣將我們的心困惑住、限制住關起來的就是「相」。