冬至養生、養心 發表於 2013/12/22 由 admin 回覆 「冬至」──吃湯圓、吃補,其意義代表藉此時令養生,讓身體健康。現代的養生,除了靠食物、運動之外,更要在冬天養心──不受寒冷天氣影響情緒、接受自己的有限與不足、養具生活好習慣,待明年春天來臨時,您將會發現自己長大了!
體會「受」無常 發表於 2013/12/21 由 admin 回覆 冬天到戶外很冷,但進入室內就暖和許多, 一樣的「我」,但身與心在面對不同的時空因緣變化,感受就不同。 逢假日,就從生活中去體會心情、感受、情緒等皆是無常, 您會發現,我們在意的人事物,很容易就被釋放掉了!
無量光、無量壽 發表於 2013/12/19 由 admin 回覆 時值農曆11月17日是阿彌陀佛聖誕,「阿彌陀佛」是西方極樂世界的教主,發願建立極樂淨土,若能往生到那裡,眾生則無有眾苦,但受諸樂,故名極樂。 「阿彌陀」梵語是「無量」,其意義為「無量光、無量壽」,因此常說「阿彌陀佛」,也代表祝福對方有無量光明及無量壽命,阿彌陀佛!
直心是道場 發表於 2013/12/18 由 admin 回覆 直心與心直口快不同,真正的….. 直心是能以真心自我覺照,去除心中的貪瞋癡, 將心歸向清淨,那麼所到之處皆是修行的場域。 維摩詰經云:「直心是道場……直心是淨土。」
心能轉物 發表於 2013/12/17 由 admin 回覆 天氣的變化,雨、濕、冷,非我們可以掌控, 人事的改變,升、遷、降,非我們可以主宰。 無論遇到多不如意,只要我們「心」願意轉, 讓「心」友善面對一切,所有因緣就會改變。
習氣 發表於 2013/12/16 由 admin 回覆 習氣是沒有自覺的慣性反應,我們每一個人無始以來生死輪迴,帶來很多的習氣。修行就是要去除我們身口意的習氣,要逆自己所行、勤於覺察自己的起心動念,才不會被慣性綁架了!
學習和自己和解 發表於 2013/12/14 由 admin 回覆 生命總會有遺憾與缺失,重要的是要學習和自己和解, 愛惜自己的善良,不要讓自己再次受傷。其步驟 一、接受自己的有限。 二、轉念面對自己、接納自己。 三、學習活在當下。