冬至養生、養心 發表於 2013/12/22 由 admin 回覆 「冬至」──吃湯圓、吃補,其意義代表藉此時令養生,讓身體健康。現代的養生,除了靠食物、運動之外,更要在冬天養心──不受寒冷天氣影響情緒、接受自己的有限與不足、養具生活好習慣,待明年春天來臨時,您將會發現自己長大了!