情緒的生與滅 發表於 2013/10/31 由 admin 回覆 情緒是一種無常的反應,當痛苦的情緒產生時, 要告訴自己:心的痛苦,不等於我。 學習與情緒和平共處,體驗與觀察它的變化。 慢慢您會發現不舒服的感覺正在消失中。
讓我離苦的善知識 發表於 2013/10/30 由 admin 回覆 所有讓我生命痛苦的人,都是我生命中的善知識, 因為他們的語言與行動,讓我透視世間的苦無常, 因為他們的激勵與逼迫,讓我決定離苦改變自己。
大慈悲為室 發表於 2013/10/29 由 admin 回覆 我們的心就像「室」、「宅」一樣,若心宅充滿慈悲的氛圍,週遭每位朋友就能得到快樂的因子。 讓我們學習以「大慈悲為室」,願所有的人都能找到他自己生命快樂的因及遠離所有痛苦!
著柔和忍辱衣 發表於 2013/10/28 由 admin 回覆 衣,有保護的作用。學習忍辱就像穿了一件保護衣一樣,可以讓自己在遇惡境的時候,口不出惡言,保護自己的善業,免於受傷。 尤其當別人生氣在罵我們的時候,更要學習忍辱。探求對方所言是「事」的本質,還是「情緒」。莫讓對方的「情緒」激怒我們,記得「常著柔和忍辱衣」。
訓練自己停下來 發表於 2013/10/27 由 admin 回覆 當我們想安靜下來時,常發現被自己的「想法」、「妄想」追著跑,無法休息。 何妨趁假日,讓自己學習「止」,念頭止於一境(如呼吸),心安住一境(呼吸)。 當「想」又不經意出現時,就讓心回到呼吸;或學習看它如何「生」?如何「滅」?如此來回幾次訓練,我們的「心」會慢慢靜下來。
行動力,最美! 發表於 2013/10/26 由 admin 回覆 用雙腳走出螢幕及想像的世界,讓自己碰觸實體的世界, 用您的六根(眼耳鼻舌身意)去體感生活、生命, 您會感動週遭人的溫度、真實。行動力,最美!
位置 發表於 2013/10/25 由 admin 回覆 我們常很在意自己有沒有「位置」, 希望別人給我一個「位置」,尊重我。 其實「位置」,本來就沒有, 它是「空性」,是因緣和合才有, 因緣不具足則無。 敞開心胸,放下心中執著的「位置」, 我們才會活得很自在。
觀世音菩薩成道日 發表於 2013/10/23 由 admin 回覆 時值農曆九月十九日是佛教觀世音菩薩的出家紀念日。 出家是為了修道、奉獻,遠離世俗的家、出煩惱的家, 出家非外在改變,真正的出家是心無家,處處都是家。