情緒療癒 發表於 2013/09/10 由 admin 回覆 誰都無法處理我們的情緒,只有自己,當心生不悅時,先學習不動、不怒、不言觀察自己情緒,如何「生」?如何「滅」?您將會發現情緒的無常、變化,也較容易接納自己的心情。
所為何來? 發表於 2013/09/09 由 admin 回覆 不要忘記自己最初的願,當您經過驚濤駭浪之後,回過頭來問自己,所為何來?禪宗祖師言:「為生死大事而來!」試問自己所為何來?由此找到自己生命動力的原始點。
持續堅持己願的地藏菩薩 發表於 2013/09/04 由 admin 回覆 時值地藏菩薩聖誕,讓人感佩祂的修行,為了使一切眾生能離苦,生生世世持續發如斯願「為是罪苦六道眾生,廣設方便,盡令解脫,而我自身方成佛道」。凡夫的我們,對於己願,常常是很快發願、很快遺忘、無法持續。想想這位聖者的大願、恆心、毅力,值得我們學習。
放下執著的練習 發表於 2013/09/03 由 admin 回覆 我的記憶,不等於我, 我的想法,不等於我, 我的判斷,不等於我, 我僅是五蘊和合而成。 註:「五蘊」,佛教術語,指構成人身的五種要素:色(指物質,我們的身體由地水火風組成)、受(感受)、想(思想、概念)、行(行為、造作,因意念而行動造作種種業)、識(了別,判斷、認識與分別)所組成。