止住習性反應 發表於 2013/09/22 由 admin 回覆 面對自己積習難改的習慣性行為,想要改變它,最好的處理方法,就是動念時,立刻停下來,知覺它,觀照它、止住它,斷除習性反應,人生才會有新的開始。