鬼──您不傷害它,它亦不會傷害您 發表於 2013/08/07 由 admin 回覆 時值農曆七月一日,民間信仰稱鬼門開了。佛教將「餓鬼」列為六道之一的眾生,因此確實有「鬼」的存在,因為它們的行為造作,而成為多苦多難的眾生,又其形象,傳說猙獰,使人們心生恐懼。 「鬼」既然是眾生,面對苦難的眾生,我們應生慈悲心,祈願他們能即早離苦得樂,往生善道。當知,您不傷害眾生,眾生亦不會傷害您。
情緒的管理 發表於 2013/08/06 由 admin 回覆 喜歡、快樂、痛苦、生氣、討厭等種種情緒,皆是因為六根(眼耳鼻舌身意)接觸外境,產生「心」的回應,因此情緒的管理,首要從護念自己的六根下手。
放輕鬆 發表於 2013/08/03 由 admin 回覆 假日,學習放輕鬆,讓自己的「身」(感受自己身體上每個關節、部位都是鬆弛的),「心」(腦袋停止一切的想,心不再攀緣外境),讓身心回到現前當下、簡單的生活。