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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2013/05/31
趕時間
發表於
2013/05/31
由
admin
常處於「趕時間」狀態,使我們習慣於「趕」,無法從容活在當下。當覺察自己現況時,不要和它對抗,學習讓自己的心回到呼吸,放慢所有動作。