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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2013/02/04
減壓
發表於
2013/02/04
由
admin
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「壓力」常是來自我們很多的自我想像、預測,使自己活在不安當中。減壓的方法就是讓自己回到當下,如實的接受現在發生的每件事!