時值中華民國生日，祈願──「端為民國祝萬歲，地久天長；端為世界祈和平，地久天長！」（出自：寶鼎讚）「國界安寧兵革銷，風調雨順民安樂。」「國基鞏固，治道遐昌」（出自：早課回向文）

祝禱中華民國──施政者能為國家的仁政貢獻智慧，利益群生，眾生能離苦得樂！

痛苦的來源，在於我們執著「世間八法」──讚與譏、譽與毀、得與失、樂與苦使得生命不斷輪迴流轉，要能八風吹不動，就在您一念間的抉擇。

現在放下您手邊的事，閉目深呼息，滿懷慈愛對自己說：「願我健康、快樂、平靜。」將慈心再擴大觀想父母、家人、朋友、傷害過我的人以及一切眾生，對他們說：「願您們健康、快樂、平靜。」如此將慈心推向所有人時，最大的受益者是自己，因為您會得到內心的平靜。

1. 能利人利己；
2. 有慈悲與智慧面對一切人事物；
3. 沒有身與心的煩惱、痛苦；
4. 能得到究竟圓滿的快樂。

寬恕別人，是放過自己；原諒別人，是終止冤結。

實踐自己的諾言，就是尊重自己；尊重自己，將會得到別人的尊重；給別人一點尊重，您會收到十分的感謝！

1.接受自己的無知，傷害到對方；

2.有誠意要改過，決定不再犯；

3.放下一切怨恨，零負擔。