步行有五德 發表於 2012/10/02 由 admin 回覆 工作累了嗎?離開電腦去散散步。《佛說七處三昧經》云:「佛言比丘,步行有五德:何等為五?一者能走,二者有力,三者除睡,四者飲食易消,而不作病,五者為行者易得定意,已得定意久為。」散步也可以幫助專心,有助禪定,起身走一走吧!