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情緒

發表於 2025/05/28 由 admin
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1140528有情緒,不是有問題,
重要是如何面對情緒。

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念頭

發表於 2025/05/27 由 admin
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1140527遇見各種念頭的出現,
若您都將它當成真的,
就很容易被念頭束縛;
念頭就只是念頭而已。

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覺察

發表於 2025/05/26 由 admin
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1140526多一分的覺察,
會少一分情緒。

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照顧自己

發表於 2025/05/25 由 admin
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1140525如實專注、覺察身心,
觀照當下身體的感覺,
觀照當下心理的感受,
觀照當下生起的念頭,
即是以慈心照顧自己。

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挑毛病

發表於 2025/05/24 由 admin
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1140524面對喜歡挑毛病的人,
決意送慈心給對方,
祝願他遠離這習性,
祝願他幸福與快樂!

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與困難共處

發表於 2025/05/23 由 admin
回覆

1140523當困難出現時,
不是處理困難的本身,
而是先處理不喜歡的感覺。

發表於 佛教法語 | 發表迴響

煩惱

發表於 2025/05/22 由 admin
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1140522面對煩惱出現時,
跳脫開我的角色,
將我當成旁觀者,
煩惱會逐漸遠離。

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慣性

發表於 2025/05/21 由 admin
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1140521發現自己的慣性,
容許慣性的存在;
以慈心去接納它,
慣性因覺察遠離。

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心安穩

發表於 2025/05/20 由 admin
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1140520當心有罣礙時,
送上慈心祝福,
願他身心平安,
自己心會安穩!

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突破慣性

發表於 2025/05/19 由 admin
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1140519若能改變習慣性思惟,
您的世界就會不一樣。

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