致力於世間增上:閱讀的健康管理研討會圓滿

財團法人伽耶山基金會與國家圖書館於10月23日假國家圖書館國際會議廳共同舉辦「閱讀的健康管理研討會」,來自全台各地約二百名醫界、教育界、佛教界等人士參與,伽耶山基金會董事長暨香光尼眾佛學院院長悟因法師以「增上」二字詮釋研討會主題,強調佛法不離世間,所有努力都為增上世間一切的廣度與深度,傳承智慧心能量。國家圖書館曾淑賢館長表示,與香光尼僧團多年合作,每次活動主題都深具意義,今年因應「新冠病毒」疫情,更能引起大眾對閱讀與健康管理的重視。

財團法人伽耶山基金會董事長暨香光尼眾佛學院院長悟因法師表示,在新冠病毒防疫的此時,大家一定很重視閱讀的健康管理議題。悟因法師引用佛法的「增上」二字詮釋今日主題,健康需要增上、閱讀需要增上、身心靈需要增上;佛教不離世間,如何讓身心靈增上、不只延長器官年限更要提升心的素質,這是佛法存在世間提供無止盡「增上」的意義。希望藉由此次研討會,建立正確閱讀保健觀念,開展生命視野的廣度與深度。

國家圖書館曾淑賢館長指出,雖然台北下雨但大家熱情不減,由各界熱烈報名可知香光尼僧團活動規劃相當成功!從圖書館的閱讀角度出發,結合健康管理,更能引起大眾對閱讀的重視。現代科技產品讓閱讀產生變化,尤其在新冠病毒疫情未見趨緩的今日,如何從閱讀提升身心靈,讓個人、社會、經濟等各方面都能健康發展,是很重要的事!

此次研討會共有二場專題演講及二場研討,在專題演講部分,由花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任許瑞云醫師及副主任鄭先安醫師分別主講「提升閱讀的心能量──專注力管理」及「閱讀與大腦保健」,過程中許瑞云醫師帶領多位參與者上台進行實際操作,真正將專題演講結合實務應用。在研討部分,第一場主題為「圖書館與閱讀的健康管理」,內容包括療癒閱讀與書目療法的推展、圖書館空間的健康管理、防疫期間營造圖書館健康的閱讀環境;第二場主題為「閱讀者的健康管理」,針對閱讀燈光、閱讀姿勢、眼睛保健抗3C等進行探討。

此次研討會邀請醫界、圖書館及教育界等各領域專家分享實務經驗,更有講者現場帶領實作身體保健,台上台下互動熱絡,完全不受疫情影響;而與會者的踴躍提問,更顯示出大眾對此議題的高度關注。

承辦單位香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師表示,閱讀是傳遞知識、開拓視野的重要工具,這個議題會持續下去,因為有助於圖書館永續經營,也讓世間更美好。今年雖然有疫情,但大家只要具備正確閱讀觀念,維護身心健康,將所學所讀貢獻給社會,這就是人類智慧最好的傳承。

lib1023-01

lib1023-02

lib1023-03

lib1023-04

lib1023-05

「好心情好容易:何必跟情緒拚個你死我活」 2020安慧學苑人文講座壓軸爆滿 劃下句點

安慧學苑於10月31日下午邀請 陳志恆諮商心理師主講「好心情好容易:何必跟情緒拚個你死我活」,吸引從北到南近二百位民眾參與。監院自正法師表示,安慧學苑從二年前開始辦理人文講座,今年雖有疫情但因大家熱情報名讓講座得以順利舉行;自正法師宣布明年將以法語「慈心海福聚」為主題舉辦人文講座,歡迎大家持續回到學苑學習。

今日講座由陳志恆諮商心理師主講,有遠從新北市、彰化、台中、雲嘉南及高雄等地民眾參與,二個小時的講座在陳志恆老師引導下,帶領大家練習身心壓力與情緒覺察、認識及辨識情緒詞彙、瞭解情緒功能及負面情緒的正面價值並學習如何從失控情緒中脫困。

陳志恆老師最後帶領大家練習感受某個曾引發痛苦情緒產生的身體感覺,並學習接納一切的發生,讓現場氣氛從熱絡氣氛轉為寧靜詳和。陳志恆表示,情緒會在身體出現訊號,安頓的方式是「接納」而非「對抗」!只是靜靜地觀察就有安頓情緒的效果,這是一種智慧!

安慧學苑【友善路就開】人文講座今年共規劃八場,因疫情緣故停辦三場,今日第八場為最後一場,在講座訊息發布後,立即吸引二百多位民眾報名,安慧學苑因此關閉報名系統宣佈額滿,但仍接獲許多詢問講座電話,今日更有二十多位民眾現場候補,學苑開放二樓第二教室以視訊方式讓民眾聽講,迴響熱烈、座無虛席。

安慧學苑監院自正法師表示,安慧學苑是一個教育園地,提供大家學習平台,2021安慧學苑將以「慈心海福聚」為主題,邀請八位各領域專家主講,請大家持續關注學苑開課資訊。十二月開設「佛學研讀班」、「楞嚴經導讀」、「百法明門論、「園藝治療課程」、「趣味運動班」等課程,歡迎大家報名持續回苑學習。

今日講座「好心情好容易:何必跟情緒拚個你死我活」在全體大合照後,劃下句點。大家相約明年一月安慧學苑【慈心海福聚】人文講座再見!

anhui1031-05 anhui1031-06 anhui1031-07 anhui1031-01 anhui1031-02 anhui1031-03 anhui1031-04

109年度香光尼僧團第26屆封山禪修圓滿暨香光山寺灑淨祈願

109年度香光尼僧團第26屆封山禪修於11月25日上午圓滿,在二十三天的封山生活,大眾師一致肯定這段期間的加功用行、沉澱身心,令自我認識更深、調御能力增上,有助於開發自利利他的寶藏,更期許封山結束後,繼續守護學處,步佛足跡。

香光尼僧團封山禪修今年邁入第26屆,大眾師每年都有不同的修學體會與增長。在圓滿前,大眾彼此回顧與分享封山用功的情況。隨著個人修學法門的不同,有禪修、禮佛、解門精進乃至籌辦三寶事,雖是多元的呈顯,但同在封山氛圍中自主與自律。方丈 悟因長老尼開示要以感恩心,依循自己的方向,為世間提供服務,做師子吼。於封山圓滿,大眾一同發願、期許封山結束後,仍將繼續守護業處,彼此護念,步佛之道;也願匯聚封山功德力,彼此團結合作,推動僧團,守護自他,利樂世間,祝禱國家、世界安樂美好;更祈求回向科技能成功研發出新冠肺炎疫苗,平息災疫,免卻世間恐懼,一切眾生究竟安樂。今年僧團的封山,即在大眾禮謝諸佛、護法龍天、方丈 悟因長老尼及一切成就封山的人、事、物因緣及彼此懺悔、感謝相互陪伴、砥礪中圓滿。

茲因香光山寺將於110年元旦,舉行「大殿動土暨鐘樓啟用典禮」,大眾師在封山圓滿後,特別一起為大殿基地和鐘樓灑淨。香光山寺新建在即,方丈 悟因長老尼特別開示拆除三合院、新建大殿的必要,以及面對的心態和作法。香光山寺自民國91年開山,直到今年(109年)底才能實際動土,是因為香光尼僧團對建物「一定要有法格」的自我要求,讓香光山寺能安穩、不被懷疑的立足於世間。而且要以感恩心,感恩前人、山神、地祇、天龍八部,更要感恩居士們的信任,放心把省吃儉用的錢交付給僧團,讓僧團能為世間提供服務,勉勵大眾要見證自己的發心、見證自己的願,行走在世間。香光山寺房子老了難以住人,必須拆除、重建,這是順應世間的自然,但大眾的願是不變的。僧眾們走在人間道路上,受用人間的飲食,提供人間的需求,不抗拒世間,要與世間和合,落實悲願、力行、和合。

未來香光山寺新建的大殿為「一柱擎天」的設計,與大自然融合,運用現代的思維及工法,既輕盈而堅固,達到智慧型的功能,讓每一分建材都能發揮不可或缺的責任。正如同僧眾也需要不斷學習,提升品質層級,建立自己不可或缺的功能。

在悟因長老尼開示指導後,大眾一同持誦大悲咒、稱念觀世音菩薩聖號,繞行大殿基地及至鐘樓灑淨。祈請觀世音菩薩降臨,加持這些土地範圍內一切人與非人眾等,保護自己不受傷,安然度過建築階段,待建築完成之後,再來此地安居。

~法寶僧地住正法 檀信植福功德增~

gaya1125-01 gaya1125-02 gaya1125-03 gaya1125-04 gaya1125-06 gaya1125-08 gaya1125-09 gaya1125-10 gaya1125-11