養慧學苑 歡迎閤府回寺禮佛
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養慧學苑
台中市西區403大墩十街50號
電話:(04)2319-2007、0963-691007
傳真:(04)2319-2008
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【精緻蔬食diy】
◎食譜、煮食:蔡苓集 拍攝:陳惠玲
◎材料:
金針菇 860克
紅蘿蔔 100克
腰果 168克(約每球3顆)
◎調味料:
高筋麵粉 250克
鹽 8克
糖 8克
胡椒粉 8克
◎作法:
***金針菇快速沖水清洗(盡量保持乾燥)
1、金針菇切小段,紅蘿蔔切小丁
2、將金針菇段、紅蘿蔔丁、鹽、糖、胡椒粉充份拌勻。
3、拌勻後分次倒入麵粉,拌至能捏成球狀。(麵粉量依金針菇出水的狀況加適量麵粉)
4、將拌好的餡料揪成團狀,包入3顆腰果,將菇球揉圓。
5、起鍋熱油放入菇球,炸至金黃色。
◎美味小撇步:
1、金針菇表面用水龍頭快速沖一下即可瀝乾。
2、金針菇不可泡水洗,會增加含水量,進而增加麵粉量,影響口感。
轉念啟安詳--香光尼僧團2017年新年祝福
悟因長老尼新年講話
當歲月流逝的時候,檢討上一年,也開始想想新的一年。
佛法說「世間無常」,國土危脆,世間也在開創新的格局,新的變化,我們每個人要重新去看待世間的動盪改變,這是一種「機會」。而機會的背後,相對有很多慘痛的經驗,例如恐怖攻擊、難民問題等等,這都是改變。
在這個新的年度的時候,我們怎麼看這些改變呢?我們要整裝自己,要加強自己,要從世間來看待「正能量」,今年悟因長老尼期許大家發願,要「轉念起安詳」,要安詳,要安詳,就從「轉念」開始。
什麼叫「轉念起安詳」?學佛在告訴我們不僅是要了解「無常」,在無常當中,我們反而可以看到一個永恆的東西。春夏秋冬、生住異滅,生老病死,成住壞空,就是在這樣的變化、變遷當中「轉念起安詳」。怎麼轉?這個是一個很大的學問,也是很大的功力,我們學佛信佛,就是要這個字,「轉」。
長老尼從一位居士生病治療康復的歷程,說明「轉念」的重要,並鼓勵大家受持「藥師經」、「藥師法門」、「藥師咒」,不管是功名的,不管是要官階的,不管是事業的,不管是出外的,或者是生病的,或者是家庭安樂的,甚至是國家的安寧,都如此受用。
藥師佛有十二大願,可以免除九種的橫災。大家一起來讀藥師經,積聚正能量,把這個力量分享給地球上的每一個生命、每一個有情。祈求國泰民安、世界安和樂利,一定要從我們的心開始,「轉念啟安詳」,人生更寬廣。
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印儀學苑 http://yinyi.gaya.org.tw/
地址:台北市中正區濟南路二段36號
電話:(02)2394-6800、0975-639-133
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香光山寺 http://gaya.gaya.org.tw/
地址:桃園市大溪區福安里11鄰頭寮路276巷75-1號
電話:(03)387-3141、0978-939141
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定慧學苑 http://dinghui.gaya.org.tw/
住址 : 苗栗市福星街74巷3號
電話 : (037)272-477
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安慧學苑 http://anhui.gaya.org.tw/
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◎「鷄」的佛教典故(一) 金雞解銜一粒米
禪宗以「金雞」比喻祖師菩提達磨,「一粒米」比喻禪法。「金雞解銜一粒米」,金雞銜來一粒米於震旦繁衍,說的是菩提達磨將禪法傳至漢土。
《景德傳燈錄》卷6記載「馬祖」禪師的事蹟中,夾注了一首詩:
震旦雖闊 無別路,
要假姪孫 脚下行。
金雞解銜 一顆米,
供養十方 羅漢僧。
「震旦」是古印度對中國的稱呼,也作「支那」。「無別路」,指唯有禪門心法。「震旦雖闊無別路」,是說震旦雖遼闊,然而除了禪門心法外,無有其它道路。
「無別路」,其道一也,又隱喻俗姓馬、本名「道一」的馬祖禪師(709~788)。
禪宗六祖慧能大師的門下,有南嶽懷讓、青原行思等二大禪師,其座下分別又出馬祖道一、石頭希遷等兩位禪師。「要假姪孫脚下行」,要靠著這些傳法弟子們將禪法流佈於天下。
「脚下行」,也隱喻馬祖將禪法廣播天下。這應驗了般若多羅尊者曾預言懷讓禪師座下將出「一馬駒子,踏殺天下人」。
「供養十方羅漢僧」指法供養。隱喻於「漢州十方縣羅漢寺」出家的馬祖道一,領受其師南嶽懷讓禪師法食之供養,而此法食又來自菩提達磨傳來之禪法。
當年馬祖道一於南嶽衡山學習禪坐。懷讓禪師問他︰「坐禪圖什麼?」道一答︰「圖作佛。」
懷讓禪師故意拿塊磚在石頭上磨,說要︰「磨作鏡。」道一疑惑的問︰「磨磚豈得成鏡?」懷讓說︰「磨磚既不成鏡,坐禪豈得成佛?」道一言下領旨,豁然契悟心法,成為其法嗣。
後來,馬祖禪師大弘禪風。他據六祖慧能的主張,倡導「即心即佛」。又主張「平常心是道」,若悟得此平常心(本來具足的聖心),護持不染,則行住坐臥、應機接物都是道。
馬祖創設禪宗叢林以安頓習禪的法侶,令宗門益盛,入室弟子有百丈懷海等百餘人。其後人開展出臨濟宗和溈仰宗二大禪宗法系。
達摩、慧能為禪宗之祖,而馬祖創叢林,百丈立清規,對禪宗影響深遠。所以禪宗祖堂多立達摩祖師的塑像於中,慧能或馬祖位左,百丈位右。
(文:釋見晉/圖:邱金瓶紙雕)
——–經典——–
《景德傳燈錄》卷6「江西馬祖條」之夾注:
「震旦雖闊 無別路,
要假姪孫 脚下行。
金雞解銜 一顆米,
供養十方 羅漢僧。」
— (CBETA, T51, no. 2076, p. 245, c28-29)
《祖庭事苑》卷8:
「此讖馬大師得法於讓和上之緣:
『無別路』,其道一也。故馬大師名道一。
『兒孫』,嗣子也。
『脚下行』,所謂『一馬駒子,踏殺天下人』也。
『金雞銜米』,以讓和上金州人,雞知時而鳴,以覺未寤。
『羅漢僧』,馬祖生漢州之『什仿』縣,受讓師法食之『供』。」
–(CBETA, X64, no. 1261, p. 426, b19-24)
《指月錄》卷32:
「南嶽和尚 知其不凡,
故將磚 去他庵前磨。
祖云:『和尚磨磚作甚麼?』
南嶽云:『磨作鏡。』
祖云:『磨磚豈得成鏡?』
南嶽云:『磨磚 既不成鏡,坐禪 豈得成佛?』」
–(CBETA, X83, no. 1578, p. 758, b19-22)
光陰似箭 歲月如梭。
一瞬眼間,365個日子從指尖滑走了。
雖然如是,我們在無常迅速中,仍盡量掌握每分每秒,
以法為師,增長智慧;友善對待,積集福德資糧。
修學路上,彼此陪伴,支持打氣,因此得以走到現在!
讓我們珍惜這一年,再一次相聚,
虔誠「共修」,「回顧」今年,相互「辭歲」,發願菩提道上永相隨。
養慧學苑106年度 苑志工幹部培訓
◎養慧學苑報導
106/01/08養慧學苑監院見咸法師邀請奈普敦學習顧問公司總經理高明智老師為志工們講課──建立優質團隊,目標讓志工們更加有團隊精神和使命感,並加強自我的承擔力,對於團隊運作更有共識、主動積極能為下一代的教育做貢獻,凝聚情感使團隊溝通合作更合和互協。在課堂中,以團康活動讓幹部們學習並了解,人與人的聯結的重要性。
團隊的建立第一課是聯結與了解
透過水果盤遊戲,志工說出自己像什麼水果、其特性是什麼?藉由分類認識隊友並更進一步了解彼此。人與人是要相互聯結,而島與島中間有沒有聯結?答案是有的,我們所看到的島嶼是被海隔開,但從地心來看是大陸板塊所聯結的。沒有人是孤島,每個人都是陸地的一部份,也是主要的一角。我們都是養慧學苑的志工,每個人都很重要。
同心協力,相互扶持
何謂團隊?團隊是由一群擁有共同目標的人所組成,他們經由群體合作達成目標,並由此感受成功經驗。團隊的定義是兩個人以上的團體,集中力量於共同目標以創新的方法,相互依賴地共同合作,以達成最高水準的績效。
團隊合作以泡泡龍遊戲一組為六人,人與人的中開夾著氣球,挑戰行走中不掉下來,幹部們同心協力行走前進,同時行動要一致、專注力與默契順利走到到終點。
學員分享印象最深刻的是剛開始對遊戲完全沒有概念,很多人提出自己的想法與建議,遊戲過程中很感恩大家可以接受別人的建議、同心協力,最主要的我們的目的是達到和協、大家一起行動。我看到平常大家各執自己的意見,認為自己的意見是對的、是最好的。當我們在團隊中會有一些意見、聲音出來。可是,一個團隊要有共識大家要彼此相互包容不同的意見,然後再統籌出最適合的方案,今天學習到包容的重要性。
創意思考,凝聚共識—K J法
K J法系原任東京工大教授川喜田二郎(KAWAKITA JIRO)所創造出來的構思法與問題解決法,是目前日本企業管理最為普及的實用方法,藉此可縮短有關管理問題解決的前置時間。可以界定問題、尋找原因,可以討論解決方案……等。K J法是團隊創意解決方法,發散思考、圖象思考、唱歌跳舞是右腦,而有邏輯、條列、流程、標準做法的是左腦。K J法是要先用右腦發想,然後用左腦歸納,再用全腦畫成系統圖。
如何主動做好主動承擔與任務?幹部們以團隊為主,每位幹部可寫出五個想法,相同的想法歸納在一起,想法相近放在一起。以歸納法完成後型成一個圖畫,唱歌再說明完成的圖。
第四組分享以熱情為主,有信、有熱情、有願、有發心,再看自己有沒有能力、時間、金錢、健康、執行的能力,有能力後要怎麼做?首先,保持正確的心態,像麻糬一樣軟柔、謙卑的心態。有謙卑的心態才能信任對方互相合作,並互補各己的優缺點,執行時要有活力、熱情,協調放手相信對方去做。做好之後要"你情我願",為什麼呢?我提出的意見你能不能配合我、你的意見我是否能尊重你,大家一起互補才能夠達成我們整個團隊的目標,完成上司交待給我們的任務。
高老師回應,發心擔任志工最後要歡喜快樂,成就如來家業。自己的慧命成長豐收,智慧、慈悲都能增長,這組認為源頭在哪裡?源頭是來自一顆熱情的心,以麻糬一樣軟柔、謙卑,但少了一樣要經得起打、考驗,糯米要打成能成麻糬且會越打越Q。同樣一個題目,就會有不同的答案,KJ法會統整出不同的關鍵。
百發百中
百發百中為訓練專注、定力,透過團體競賽中彼此是團隊的命共同體。一個煙火台為十人共二組,二人相對。一人拿杯子接球,接球的人不能離開框框範圍、一人拿球並丟出比人高的高度,聽到指令後丟出球,一人一次循環為五球,再交換,十個人要都接到才算百發百中。
遊戲結束後大家討論激盪。剛才拋接的球象徵傳遞什麼?學員分享團隊遊戲的體悟是──任務,我做規劃你執行。默契,每個任務都要有默契才能承接。信任,不管是我丟你接或你丟我接,換手交換時信任彼此、合作,彼此合作團隊運行才能順暢。能力,我把能力傳給你,你的能力傳給我,形成新的能力。包容,每個人都會有失誤的可能。
如何做才能讓每個人有信心達成目標?我們為什麼能做到百發百中呢?學員們激盪出了~~
1.跟對方達成共識,並用眼神關懷對方。
2.信念,「我可以」的信念
3.鼓勵
4.相互協調
5.心安住,做好本份。
團隊要多一點什麼也能百發百中?
1.多多練習
2.團隊中有最弱的人,要照顧並協助他。
3.去做、去嚐試、去修正(調整),慢慢調整。
過程中有些幹部太hight了,無法專注,高老師提出了一個觀點,"一個人的缺點,往往是他的優點使用過當。"所以團隊要修鍊什麼?感恩心、和氣、互愛、協力。未來在承擔志工志業上、個人的行為上改進什麼樣的觀念,與他人互動時要注意些什麼?自信,我有能力可以做到。相信伙伴,他的能力、他的技術,沒有任何的懷疑。在個人要修鍊以四種信念為主,知足、感恩、善解、包容。知足常樂,有感恩的心人家才會幫助你;包容來自於你對他人的善解。松下信之助先生創辦松下企業,他們有個專業機構在培訓領導人,校訓有五條其中一條是"感恩協力",有感恩的心人家才會幫助你。
高老師引用美國植物學家亨利‧索羅曾說:「雖然,我不相信沒有種子的地方會有植物冒出來。但是,我對種子懷有大信心,若能讓我相信你有一粒種子,我就期待奇蹟的展現。」在經典中常用種子譬喻,如《無量義經》以種子比喻一生無量。假設一顆蘋果種子種下,會生長成一顆蘋果樹,蘋果會長出幾百顆,每顆蘋果有許多種子,會不會一生無量?所以,種子即觀念、方法,今日所學的感恩、包容、信任……等,這些都是種子。把種子種下播種即是福田,去並將方法能力用出來就會開出智慧的花果。
監院見咸法師對高老師的教學高度的讚賞,透過遊戲完成學習,在每個單元中以佛法詮釋,勉勵幹部們學習建立共識也學習老師的精神將佛法、世法與專業相結合。看到大家有無量的潛能,相信現場的幹部們將來有一天可以成為了不起的老師。最重要的是–啟動,學習後,沒有行動我們只是在知識上、觀念上增長,就很可惜了,期勉大家多多練習,並將所學活用。養慧學苑是香光尼僧團第一個分苑針對志工幹部訓練是非常難得的因緣,邀請志工幹部們2/26繼續回來上課。
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從無常中修忍
◎釋悟因
「悟無生」怎麼個悟法?有很多方面可以入手,首先,在無常變動之中,修一個「忍」字。
怎麼從無常中修忍?中國禪法所說的,還是「從無入道」。什麼是「無」?「無」是什麼?修了半天仍是「無」。
在講「無」的地方,最直捷的說法:人一生是空著手來,在媽媽的肚子裡你帶著什麼來嗎?沒有。這是「無」。
出生以後,好像很忙,接觸了很多人,好像也擁有很多東西,幾件僧衣、僧鞋,我還有一雙痛腳的鞋子,還有一些書,有多少家當……這是在過程中有這些需要。
最明顯的例子,在香光寺有一間儲藏室:某位法師出國留學,東西就囤在那裡,等到修完博士回來,還用得著這些嗎?東西就一直囤一直累積。那些是過程的需要,不是她終究要這些。看起來很多,其實也不少。
照片拿起來看,這是班上的誰,那是我最要好的誰……歲月流逝,在某些時候看看,他們竟是我成長的背景,慢也褪色了。
這些生命的印痕,多少流轉,多少血淚,如今都成了生命裡的背景。
最後,在走的那一刻,一生建立的多少功業、功德,也全部都要放下。
在我們身心,曾經體會那是在忍嗎?還是在認識、認可?還是在告訴自己,我怎麼在無常中體證這些源源不盡的無生法?
生命裡,這些點點滴的歷程,你忍可;
這些陪你走過的人、事、物,無一不成為背景,你認識了;
你自己承擔了這些荷負,你肯定,你也接受……
生命之流,像大河奔流入海,你看到自己的心境,像影片一幕幕地播放,好像是真的:你接受這一切,忍可這一切。回首一望,最後是「無」。
我們明明在無常裡面。你的佛性、你的自性,一直在環境裡流動;在因緣法中,一幕一幕,你要抓什麼?有什麼可以抓取的嗎?有時可能停留久一點,但事實上是一刻也不停留。
做自己的主人──見瓚法師
什麼是放下,佛四的時間自己僅能參加佛一,差一點連佛一都沒法參加了,平常的日子被執事的思緒佔滿了,這下子要收心還真不容易。今天自己較能體會及拿捏什麼是提起、什麼是放下。明天一大早就要出門,必須連絡、準備一些事,可是正逢佛四期間必須止語、不攀緣。放下執事是什麼都不管嗎?不是的,當自己必須處理執事時,我仍是可以處理而不生懊惱、不生憂苦,當自己回到佛四道場時,繼續用功,不想執事之事。定、靜的功力在於清楚掌握每一個時刻,自主的運用身口意在每一個時刻。
「放下」對見瓚的定義是「面對事情時自己能坦然的處理,儘管因緣不湊巧,也不對逆境執著憂惱。處理執事時放下打七的執著、衝突。」今天覺得很輕鬆、很自在。互不相礙。
雖然只有一天,還是很充實的運用它,較能以數息方式念佛,心很靜、氣很順,反倒持彌陀經時覺得急促、胸悶、喘。今天發現只要心能靜得下來,不熬腿痛,已不再計較、在意止靜時間的長短。希望平常能再多訓練自己,偶爾勉強自己投入已生疏的修學方式,會有另一番收穫。坦以「嚐試」比「拒絕」、「逃避」來得積極。
一天是一天的功德,今天不打佛一,也做其它事去了,雖然心惦記著本山土地登記事,急需僅快處理,我仍然暫時放下,祈祝大眾師的加持下,能感召龍天護佑、護法出現。感謝今天的成就!
摘自:《梵網集》第21期
6Q親子班 ──「居家好住處」
◎紫竹林精舍 報導
106年1月8日6Q親子班第四次課程「居家好住處」。
首先靜坐,再以表演劇來展現「最好的地方」就是全家和諧,經由投影片引導整潔又清淨與居家好環境的理念,且實作「我是收納高手」、「美化住家生活DIY」及「聰明做打掃」等單元體驗活動,以及林敏俐老師為家長分享之親子講座,親子共學同樂。
課程尾聲,在小菩薩及家長們熱情踴躍的分享及感恩中劃上句點。
下次課程「行的單元」精采有趣,106年2月12日早上9:00於衛武營都會公園報到,親子共樂喔!
摘自:紫竹林精舍FB
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紫竹林精舍
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「轉念啟安詳.人生更寬廣」2017年1月28日(農曆正月初一),
啟動「萬人共修藥師法門」於
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盛大舉辦
凝聚萬人正願正能量。祝願國泰民安、幸福台灣
香光莊嚴雜誌全新梵唄專輯《光明.藥師法門.守護》音樂CD同步發行
由香光尼僧團方丈悟因長老尼領唱
金曲獎製作人徐清原跨國製作
將於新春共修期間開放請領
香光尼僧團、香光莊嚴雜誌祝您光明吉祥!