一、慈眾生，如母愛子；二、悲世間，欲令解脫道意；三、心常歡喜；四、為能護念，一切不犯。是為慈心者也。

~《大智度論》卷第二十~

慈心海福聚：共集「心」福氣
線上閱讀：http://gaya.org.tw/metta

慈心，可使人們內心生起和善、希望之光；
慈心，可使自他之間建立友誼、相互信任、彼此扶持；
匯聚慈心，可引領眾生越過艱難，邁向光明自在。

慈心海福聚：共集「心」福氣
線上閱讀：http://gaya.org.tw/metta

修慈聚海福
轉動善業力
友善滿人間

規矩就是我的戒條，
它並非束縛，
而是保護我的身口意。
它讓我懂得適當的界限，不衝動，
我感恩它的存在！

【練習】學習五戒

http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?29

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks

感謝世間豐富的大地資源，
感謝我享有的人事物資源，
感恩這些物資，供我使用，
並成就了我的學習與成長。
我要珍惜它，留給下一代。

【練習】惜福

http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?28

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks

感謝我享有人間的財富，
感謝財富，
讓我認識生命的真相。
它讓我體會：只有分配權、只有使用權、沒有擁有權。
當生命終了，不論它是多或少，終究帶不走。

【練習】創造法財
http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?27

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks

感謝所有因緣的發生，
不管遇見善緣、惡緣，
它讓我體悟緣生緣滅，
都是生命學習的課程。
我隨時隨地心懷感恩，
與一切善因緣自然相聚。

【練習】造善因善緣

http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?26

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks

逆境現前，
感恩它給我磨練的機會，
讓我看到自己的不足，
轉化為前進的力量，
它是我的恩人、貴人、善人。

【練習】將「抱怨」轉「報願」

http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?25

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks

感謝服務我的人，雖然我不知道您的名字，卻由衷感謝您為我的服務。一句簡單的話語，說出您的真誠，一個簡單的動作，呈顯您的殷重，因為您的服務，讓我學習到付出的喜悅、尊貴。感謝您，讓我發現世間的美！

【練習】學習正語

http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?10

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks

感謝所有的順境，滋養我信心，因為順緣，讓我更感恩所有人、事、地、物，無言與無私的奉獻。
我願將所學的善法化為行動，淨化自己。
我願以善行，回向給所有的人。

【練習】放鬆身體
http://www.gaya.org.tw/thanks/practice.html?24

感恩福慧增：培植「心」能量
線上閱讀：http://gaya.org.tw/thanks