春暖花開，學習好時節。大家滿心期待的「唯識專題：變動中的安心之道」上課囉！延續111年《大乘百法明門論》上集，見拓法師112年3月1日～3月29日以五個主題圓滿下集，帶領大家認識心所，明瞭自己的起心動念，安頓自他生命。

「與心對話，安心之法」中，讓大家體驗遇到困頓，如何從追逐外境的習慣性，回來跟自己的心對話，開顯覺性安頓身心。

「活在當下」就不忙，「人在、心在」，活在當下是種幸福，身心全然同在，讓生命豐富與滋養。法師帶領觀呼吸、身體掃描，讓心體驗每個當下，身心喜悅、幸福。最後，結勉「先回應內在，再回應外在，生命更自在」。

「面對是王道，不面對控制到」做錯事，不敢面對，自己就是良心的奴隸，向外怪罪，內心也會不安。唯有面對，才能從心牢中解脫。法師帶領大家面對過往的錯誤，讓身心清涼、自由。

「愛的極致是放手」：假如親人癌末，您會鼓勵他積極治療嗎？如果是您癌末，您會積極治療嗎？放手與不放手之間，常常讓我們難以抉擇。法師說：「放手不等於放棄，而是尊重與隨順因緣。」課程最後以一個故事結勉：「放手是智慧，愛的逆向思維」。

「倒數人生，活出真誠」無常的警策，讓我們更珍惜每次相遇，活出真誠的人生。法師帶領大家體驗死隨念，真心表達感謝、愛與道歉。法師結勉:「人會走，花會謝，唯有愛不凋謝。」

課程中，理論與實務並重，故事與心所互相映照，又有「百法桌遊」遊戲，讓大家認識心所分類。同學在生動活潑的教學下，體驗「唯識無境，一切法無我」，法喜充滿，受益良多。課程圓滿後成立「百法線上讀書會」5月～10月，計5次，每月一會，雲端遨遊百法映心。

安慧學苑於4月8日舉辦人文講座，講題——做自己的生命設計師。主講人紀俊麟醫師一開場提出，每個人對於美好人生的定義不一樣，盤點人生中開心的事，是認識自我的第一步。列出開心的事並統整阻礙行動的因素，才能更了解自我。

紀醫師引導大家寫下「我是誰？」，並整理出喜愛和討厭的角色，從中調整兩種關係的狀態，不管是喜歡或厭惡，都學習去接納，幫助自己找到目標。在追尋目標的過程中，或許會因為家庭因素、創傷事件或是職業慣性等，影響自己追求目標。紀醫師分享六個自我覺察法：覺知情緒、承認情緒、允許情緒、接受情緒、轉化情緒、欣賞自己，依照以上方法，從中探索阻礙因素並克服它，幫助自己成為『自己的生命設計師』。

講座中，運用許多實例及反思，藉此方式讓人們更了解自我，從中更懂得如何找尋目標。講座結束後，聽眾意猶未盡，多人繼續與講師交流討論，認真學習的精神，正呼應了本次主題。

法爾學院教務處記

一、前言—新學期學氣象

時序進入驚蟄，春雷初響，萬物萌發，法爾學院於三月十二日正式開學了。
一大早便有許多同學，懷著喜悅期待的心，來到潔淨空靈的山林道場香光山寺。
山上微風徐徐，溫潤含煙的春天景色，洋溢著一份簡單的幸福。

因為這是新的一年的開始， 監院見竺法師期勉同學，對於自己學習成長的用心，家人的護持，院長悟師父的願力，教務主任自拙法師的辛苦的策畫和承擔，都是殊勝難得的因緣，願能珍之、惜之，認真修學精進用功。

(一) 學院成立的緣起和宗旨

新學期的開始，來自全省的新知故友一起參學，自拙法師是學院教務主任，也是《楞伽經》導讀的授課法師，特別為新同學介紹法爾學院成立的緣起和宗旨。
法師說法爾學院命名是大師父依《楞嚴經》中的：『真如自性，非因緣非自然，法爾如是。』取名的，目的是希望學生透過法的薰習、陶冶和踐行，開發出聖美的覺性和菩提心，實踐自利利他的菩薩道。

(二)課程特色

另外，法師也提到學院的特色

1.強調南北傳 經論與實踐並重的學院: 打破南北傳佛教的局限和大小乘之諍，有次第的深修廣學。 法師告訴我們，真正的深修廣學，才會了解法只一味，而《楞伽經》即是具體 的代表經典。

2.理論與禪修並重: 學院課程重視把修行落實在日常生活和執事中，對境驗心、培養道心。今日課程中安排的《中阿含》的《羅睺羅所問經》與憨山大師的《八識規矩頌通說》，這些經中所不僅僅是理論，更有教導我們如何將教法運用在修行上。後者也是話頭禪的用功下手處，即是以唯識學的理論來驗心的。

3.核心課程與專業技能並重，教理禪觀與人文藝術數位資訊課程並行: 我們學院以前上過曼陀羅課也上過用手機和平板製作影片的課。

(三)112年法爾學院課程結構

112年法爾學院整體課程結構，依教、理、行、果之結構來規劃。
教：成佛之道－－綜觀佛法從原始佛教到大乘佛教的修學理論和方法，是印順導師依《菩提道次第廣論》的核心要義而編寫的
理：《攝大乘論》－－說明佛教唯識翱賴耶緣起，如何建構修行
行：話頭禪、早晚課和出坡培福: 重在藉境練心， 體驗禪宗祖師們禪修心法和無我之妙義
果：《楞伽經》導謮 －－包含了性、相、空、有和頓漸的教義和修法，同是在我們所用的教材—太虛大師的《楞伽經義記》中，也以菩薩五十二階位方式，說明了如何由凡夫修到成佛的修行道次第，所以，可以說是一部大乘的修行手 冊

(四) 新學期新氣象

今年有從高雄、嘉義、台中、新竹、桃園和台北各地同學，共六十位，回到香光山來共同共學，有一半以上是新生，從同學認真的表情中，可以感受到溫馨、熱烈又愉快的氣氛，由於課程多元且豐富，相信就如教務主任說的，雖然我們每個月只有聚會二天，但一年累積下來，還是可以學很多的，特別是有系統且紮實地一步步往成佛之道邁進。最後，也祝福大家，在精進認真學習中，能百尺竿頭，更進步，都能如院長悟師父所說的，在這一年中體悟到一、量多質好，二、 含容大，三、殊勝大的大乘核心教法 。

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香光寺因新冠肺炎疫情爆發而停辦兩年的「精進佛三」，終於在112年3月4至6日再度舉辦，在「起香：說明共規及灑淨」儀式中，活動正式開始，監院特別恭請香光尼僧團方丈^上悟^下因長老尼，為大眾傳授八關齋戒。長老尼開示：疫情期間有許多我們所認識的道友、親朋、同學離我們而去；浮生若夢，老病死一大事，無常隨身相伴而行，大家仍要保持一顆年輕的心，在這一個祥和的道場共修念佛、念法、念僧、念戒、念天……，長老尼說修行離不開「戒、定、慧」三學，更需有「信、願、行」三要領，如此精進用功「我願如斯佛自知，畢竟當來得成就」。臻法師則給每人一張佛三行門功課表，要求大眾自我鞭策，時時刻刻收攝六根，一心繫念阿彌陀佛，從早到晚，佛號聲環繞在香光寺的每個角落，諸上善人聚會一處，宛若蓮池海會一般。

佛三的第二天，監院為大眾傳授八關齋戒時說了兩個故事：

一、無脂肥羊：有位大臣犯了錯，受到國王嚴厲責罰：「如果你能牽一隻沒有肥肉的羊來，就不治你的罪，如果辦不到，就要定罪。」聰明的大臣找來羊，每天用心飼養讓羊飽飽飽，同時放狼來嚇牠，使羊驚慌逃跑。因此這頭羊在享受糧食時，更是要小心提防，避免狼的追殺，一點也不敢掉以輕心。所以這羊有了充足的營養而日漸狀大，卻沒有一點肥肉。國王為此十分讚歎大臣的智慧，就原諒大臣。《大智度論．卷第十五》。省思：身處五欲樂中也要隨時提高警覺，無常迅速如影（狼）隨行。

二、有位弟子問佛陀該如何修行？佛陀回答：是你的可取，不是你的不要取。省思：善法可取，惡法不可取。

圓滿日當日，上午受戒時監院說了一個福慧雙修的故事：有個農夫和朋友進城。看到一個相貌端正的有錢人。農夫說：「不好！不好！」 朋友覺得很奇怪問：「這人哪裡不好？」

農夫說：「我不是說他不好，而是說我自己不好；我覺得自己今生貧窮卑賤，都是由於煩惱、放逸所造成。從今以後，要勤修布施、持戒、禪定，一定要使自己下輩子比他更高貴、更有威望、福德，再也不要像現在這樣。後來再想即使得到再多的榮華富貴、再莊嚴的相貌，終究逃不過無常、苦、空，也仍然是在三界裡生死輪迴；所以我還是進一步修慧（八正道），才能得到究竟圓滿。

下午主法和尚^上悟^下因長老尼先親自示範強心健身手指操，頻頻告誡大家一定要把身體照顧好，上了年紀難免身體會有所病痛，不管如何難過，日子總是要往前走，別一直活在過去，徒增煩惱。也以「草蜢仔弄雞公，雞公匹噗跳」來比喻雙方紛爭，不管對方如何挑釁，也不要隨之起舞，不要恐慌，當保持清淨心，但自心清境並不一定對環境有所影響，唯有教育才能翻轉局勢、改善現狀，固守這祥和的根本道場。最後長老尼再次提醒念佛不只是持名念佛，更要念佛（佛功德）、念法（正法）、念僧（敬僧福田）、念戒（除惡煩惱）、念天（戒施善根，得生彼處）。希望參加精進佛三的信眾們能把佛三這種「精進」的信、願、行帶回家，延續到日常的生活中。

活動在「大迴向」後即告圓滿。監院臻法師臨別懇切叮嚀：當學習廣欽老和尚「一心繫念，持續念佛，」時時提起精進之心，用功修行，如此臨終無障礙，往生西方必有份。

安慧學苑於112年3月5日舉辦佛學研讀班期中活動。所謂「法輪未轉，食輪先轉」，今年以園遊會方式，由各班提供美食，並以音聲供養大眾；各班紛紛使出渾身解數，推出自己班級提供的餐點，並介紹班上的烹飪高手、食材等。

在敬呈供養時，由服務學長燃燈帶領，以各班提供豐盛的齋食供佛及僧，僧俗二眾在大殿前同唱浴佛偈，氣氛莊嚴隆重。

由於現代人生活壓力大，今年邀請園藝治療師團隊開設青草小鋪，包括具有淨化空氣的「水苔球」、七葉蒲姜製作的「倒流香」、手工皂等，植物的綠意，加上陣陣的艾草香，為活動現場增「色」又添「香」。會場設置十個美食攤位，提供多達四十項的佳餚、飲品；由於料好實在，又具健康取向，令人食指大動，因此有些攤位不到幾分鐘即已銷售一空。

為肯定大眾的參與，活動最後由監院自正法師及佛學研讀班授課法師頒發圓滿大獎──「心寬獎」、「安詳獎」、「心寬轉安詳獎」，及特別獎──「創意無限獎」、「動力最強獎」等六個項獎，為今年期中活動畫下完美句點。