IQ 智慧增~愛上學習,go!

「小菩薩-就是我」、「心中有愛-人見人愛」、「三心加三力,6Q有創意」、……高雄紫竹林精舍第三屆6Q親子班師生之間愛的默契,既親切又貼切。 6Q包含IQ(智力商數)、EQ(情緒商數)、CQ(創意商數)、LQ(愛的商數) 、MQ(美德商數)、SQ(微笑商數)六項能力。2018年9月30日課程主題—「IQ 智慧增~愛上學習,go!」,透過志工老師的戲劇演出和精彩的影片剪輯,說明IQ就是智力商數也就是好學力。

「……天才不學習都變普通人,那我們普通人不學習就更慘了。快!我們一起去學新知識。」戲劇在「感嘆天才的方仲永因為沒有學習,而變成普通人」的遺憾中落幕。 反之,經濟弱勢的吳寶春,因著他的好學勤奮成為家喻戶曉的人物,成為台灣之光。影片中的情節讓家長和孩子們都看得目不轉睛,體會好學成為改變命運最重要的因素,好學成為決定高IQ的最佳途徑。

香光志願服務隊的志工老師於此單元課程,讓「愛上學習」深植於孩子們的心,並設計「I can~美詞覓覓尋」、「 I do~佳句對對碰」體驗活動,寓教於樂,在孩子們的心裡播下快樂學習種子。下次課程10/21(日)早上9點報到,親子共享「EQ好念轉」。

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春暉芬芳──香光尼僧團法師至校園弘化

在今天教師節前夕的上午,香光尼僧團自衍法師與自晟法師受邀前往嘉義女中,為「嘉義市107年度春暉志工暨學輔人員專業成長研習」授課,與會者有嘉義市的高中、高職教官,還有春暉志工50餘人。

自衍法師講演「高關懷之輔導理念:從心開始」,法師從認識「心」的無常、緣境等特性,分享輔導者如何讓心安住接納當下,並透過各種互動遊戲,帶領與會者運用六根覺知當下。

自晟法師講授的主題為「高關懷之輔導技巧:友善之妙用」,法師提醒,一位認真的輔導者,當從友善自己開始,當內心有足夠的力量,才不會被外境所困擾。法師並介紹了觀呼吸、慈心觀等日常生活中隨時可用的妙法,讓自己長養、培植「心」能量。

三個多小時的研習課程,透過正念飲食、觀呼吸、慈心觀等活動,與會者皆感受到這是一場很不一樣的學習課程,讓自己增加正念,身心壓力獲得抒解,學習隨時活在當下,這對處在第一線擔任教官工作者有莫大的助益。

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颱風擦邊過 6Q親子感恩開營

「小菩薩-就是我」、「心中有愛-人見人愛」、「6Q萌芽在心田,開心營造每一天」、……當高雄紫竹林精舍響起嘹亮可愛的孩童聲音,第三屆6Q親子班開營典禮,於2018年9月16日,百位親子歡喜開營。

香光尼僧團紫竹林精舍6Q親子班,在法師帶領香光志願服務隊的精心規劃、用心設計下,自2015年創辦以來,深獲參加家長的認同肯定、孩子的喜愛,因此有學員三年都參加,也有孩子遠道從雲林而來。

香光尼僧團方丈悟因法師,深深體悟在3C的時代,需要有6Q的能力,並將家庭生活教育與人文心智教育,融入6Q親子班的課程核心。與時俱進的不凡思維,真知灼見的教育見解,使得許多家長願意與孩子一起來參加。

活潑快樂的班歌教唱,有趣、破除陌生感的破冰課程,益智、團隊闖關尋寶的體驗境教之美。並針對家長進行講座,由廖芳美志工主講「陪孩子成長的喜悅」,讓每一位家長都專心聆聽,全神貫注在精采的分享中。

課程尾聲,全體感恩發願,感恩天公作美,颱風擦邊而過,發願認真學習,長養慈悲智慧。下次課程9/30(日)早上9點報到,親子共享「IQ福慧增」。

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慈心樂活go green,淨化山林與心靈-紫竹林精舍107年佛學研讀班期中活動報導

紫竹林精舍佛學研讀班自民國74年7月21日創辦迄今已34年,創辦人悟因長老尼秉持「推動佛教成人教育,開創信眾教育志業」的理念,始終堅持舉辦期中活動。今年僧團法師帶領香光志願服務隊,融入巧思創意,精心規劃設計佛學研讀班期中活動—慈心樂活go green,讓學員暢走自然綠地,感受身心靈舒活的快樂與自在,進而慈心關懷周遭生態環境,淨化山林與心靈,為淨化地球、愛護家園貢獻一己心力。

慈心樂活go green活動於9月2日假南臺灣最大的自然生態園區—衛武營都會公園舉辦。感謝天公作美,當天太陽一大早就露臉,立秋後的陽光照耀大地,好溫暖、好光明、好美麗,學員們在藍天碧野間,享受金色陽光洗禮,心情歡樂飛揚。12個班級各個卯足全力練習,精神抖擻、青春熱情的隊呼練習聲,讓衛武營都會公園的清晨,充滿活力正能量。主持人吳明洲老師妙語如珠、風趣幽默的開場白,帶動現場熱鬧歡樂氣氛。全體學員齊聲高唱活動主題曲-<慈心樂活go green>:「慈心淨化好山林,慈心樂活go green,好山好水我珍惜,淨化山林我樂意,慈心淨化好山林,慈心樂活go green」,大家跟著八位志工學長的示範動作,一起帶動唱。人人運用眼耳鼻舌身意,感受慈心淨化好山林,不論男女,不分長少,熱情參與、全心投入、動作流暢、快樂無比。

唱完主題曲,就是各班期待已久,摩拳擦掌的隊呼表演時刻。每班使出渾身解數,在服裝、頭頂、雙手裝扮大做文章外,配合耳熟能詳歌曲與絞盡腦筋創意發想的隊呼,更是吸引眾人關注眼神。「三年修學真用心……成佛之道笑哈哈,○○○班頂呱呱,師父學長人人誇」、「走走走走走,我們來到衛武營,走走走走走,樂活go green,白雲悠悠,陽光柔柔……愛物惜福做環保,世世代代沒煩惱」、「佛陀佛陀我們敬愛您……我們大家一起來學佛……伸出你的左手,讚!讚!讚!伸出你的右手,棒!棒!棒!伸出你的雙手,一級棒!」各班隊呼除了好記、好念,正向有意義,動作一致的響亮隊呼,充分展現團隊精神。

面對眾生,要有熱情的心,更要有冷靜的頭腦,清明的智慧。在熱鬧的隊呼後,全體虔誠唱誦《華嚴經淨行品》:「若見叢林,當願眾生,及諸天人,所應禮敬。若見高山,當願眾生,善根超出,無能至頂。見樹葉茂,當願眾生,以定解脫,而為蔭映……當願眾生,所作皆辦,具諸佛法。」每位學員誠心唱誦,神情專注用心,歌聲清亮,迴盪在遼闊的大草原上。大家坐在大樹之下透過經文,感受大自然的樹蔭、微風、芳草、花朵、落葉、……,領略大自然的美好,感謝大自然的恩寵。

團體活動告一段落後,僧團法師帶領學員,進行慈心淨化好山林,引導學員誠心念佛,恭敬唱誦《心經》,虔心迴向祈願。現場學員們認真專注的神情,令人動容,數百人齊聲唱誦,莊嚴祥和。全體一同祝禱加持這片山林花草與一切有情眾生,更添生機,更增美麗。法師開示學員們,要感恩一切因緣示現的天候現象,從中學習成長,祈願人人有健康的身體與醒覺的心靈。活動最後,監院自晟法師請大家撿起身旁輕輕飄下的落葉,體悟萬物皆在說法,以水為例,水遇高山,水遇大石,皆能順勢而轉,法師藉此勉勵每一位學員,遇到生命中的人事物皆要能轉心念,善解包容。更以淒美的愛情故事,說明人與人的相逢,皆是千百年的修煉,然而,「花開花謝終有時,緣聚緣散終有時。」傾宇宙之力也無法阻止一朵花的凋謝,對於緣分的去來也要心境淡泊,隨緣自在。以自然為師,從自然中領悟真理。

淨行乙班同學對今年佛學研讀班期中活動內容讚嘆不已,感受到佛法的真實存在,藉由活動得以覺察觀照自我與環境,感覺身心舒暢。遠從雲林縣南下上課的學員林秀玲,非常認同自晟法師「水在說法」的理念,秀玲非常珍惜每一次上課、學習的機會,覺得師父的開示,讓她十分受用,內心很相應,她要把握學習的因緣與機會。普願甲班的學員王淑冠,本身是舞蹈老師,很喜歡當天的活動,認為在身心靈方面都得到成長,覺得自己在學佛前較驕縱,透過佛法的薰陶,感覺個性變得隨和,比較能同理別人,她說很喜歡研讀班和樂的學習氛圍。今年相邀一起來當同學的陳秀花、陳秀枝、陳秀柳、陳春時四位姊妹,其中有兩位已經高齡八十,穿著桃紅色班服,跟同學一起參與,完全融入班級,絲毫感受不到年齡的限制。當天精采的活動,讓她們回憶起童年外出旅遊的快樂興奮,更加珍惜聞法精進的機會。慈心樂活go green,淨化山林與心靈,是您我的終極關懷,惟願珍愛大自然,人與大自然、人與人和諧自在,共創人間淨土。

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財團法人伽耶山基金會、香光山寺、紫竹林精舍獲內政部表揚

內政部107年8月31日上午10點,於新北市政府多功能集會堂舉辦「107年度宗教團體表揚大會」,行政院賴清德院長及內政部徐國勇部長到現場頒獎,對於宗教團體從事福利服務與慈善救濟事業,且積極配合政府推動相關政策,給予高度的肯定。今年受內政部表揚的有165個宗教團體榮獲「宗教公益獎」。

香光尼僧團推動終身教育、耕耘優質文化、關懷社區,提倡友善社會及健全家庭功能,得到社會、政府肯定。財團法人伽耶山基金會、桃園香光山寺、高雄紫竹林精舍三個團體,同時獲得內政部表揚,分別由基金會執行長自淳法師、大溪香光山寺監院見竺法師、紫竹林精舍弘化組長見和法師代表受獎。

其中,伽耶山基金會連續第十四次獲獎、大溪香光山寺第六次獲獎高雄紫竹林精舍第二十次獲獎

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香光尼僧團方丈悟因長老尼率法師出席107年宗教團體表揚大會

 

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內政部徐國勇部長頒獎伽耶山基金會,執行長自淳法師代表領獎。

 

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內政部徐國勇部長頒獎紫竹林精舍,弘化組長見和法師代表領獎。

 

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內政部徐國勇部長頒獎大溪香光山寺,監院見竺法代表領獎。

2018年香光寺開心一夏兒童營

一年一度的香光寺開心一夏兒童營,今年在七月二十一、二十二日舉行,為了兩天的兒童營,先舉辦為期三天的兒童營幹部訓練,廿多位以大專學生為主的幹訓學員,需住在寺內,過著早睡早起的團體生活,在課程安排方面,除了訓練帶領兒童營的技能,也有自我成長等多項課程,並體驗佛教寺院的部份儀規,增加對佛教的認識。

今年兒童營以香光小學堂綜合課程的模式登場,運用味覺認識香草植物、以聽覺了解蛙類的生態及叫聲,成為大自然的好朋友;DIY立體方塊,在遊戲中學會數學的排列組合。動手編織自我風格的環保提袋,養成愛護環境的良好態度。從科學中認識生命的奧秘,體認生命的真實,從生活中落實感恩,增福增慧;教導孩子們靜心聆聽生活周遭的聲音,培養覺察力並在遊戲中激發孩子們的創造力,開啟尊重生命、慈悲智慧的快樂人生。經過二天快樂的學習,小朋友成果豐碩。

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紫竹林精舍榮獲「高雄市106年度績優宗教團體獎」

高雄市政府於 107年8月1、2日舉辦「高雄市106年度宗教團體捐資興辦公益或慈善事業績優表揚大會暨觀摩聯誼」, 紫竹林精舍榮獲績優宗教團體獎,弘化組長見和法師代表領獎。

高雄市長許立明肯定績優宗教團體,發揮社會教化功能。於表揚大會中表示績優宗教團體,宣揚博施濟眾、無私奉獻的精神,進而帶動更多的社會團體共同投入社會公益、慈善工作,讓愛永無止境的傳播出去。而觀摩聯誼活動,觀摩台中國家歌劇院、自然科學博物館、台中港區藝術中心及鹿港老街,促進友善交流。

香光尼僧團高雄弘法中心紫竹林精舍,常年舉辦成人終身教育課程,兒童品德教育、家庭教育,關懷長者、婦女、兒少的身心靈健康,薰陶人文素養,期許人人享有心靈安樂。紫竹林精舍榮獲「高雄市106年度績優宗教團體獎」,是社會大眾善心的匯集,共創友善社會的正向循環。

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107年專注力發展全國教師研習營活動圓滿

「107年專注力發展全國教師研習營」8月5日於嘉義香光寺研習三天圓滿,計有130餘位來自全國各地的中小學、高中老師參與本次研習,與會者老師讚許這是一次很棒的「專注力」學習與體驗之旅,從聆聽「壓力、大腦、專注力」、「健康與專住」,認識自己的壓力源、與大腦的關係,並了知專注力的最高境界就是正念活在當下。又透過「覺察力與專注力發展之教學法」與「專注力訓練實務」等課程,學到如何培養學生專注力的教學法。透過「穴位按摩」、「音樂欣賞」、「禪繞畫」、「瑜珈」、「影劇欣賞」等活動,讓老師們實際體驗這些課程與專注力的關係,及如何當下專注學習。

由於本活動在寺院舉行,香光尼僧團的法師特別將佛門裡培養專注的法寶,與大家分享,如何透過「靜坐」、「正念」、「培養慈心」讓教師們可以舒壓、培養正能量,尤其香光尼僧團方丈 悟因長老尼,更以「覺知不住、活在當下」為題,與教師們共勉正念專注活在當下,讓自己身心自在,即可提升教學品質與成效,促進師生學習成長。

本次研習課程由財團法人伽耶山基金會主辦、國立嘉義大學人文藝術學院視覺藝術學系及香光寺協辦、財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心承辦。從106年的「專注力開發」到107年的「專注力發展」,與會學員相約明年能再相會,一起來「專注力精進」!

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香光107智慧青年營活動圓滿

夏日炎炎,來自北中南的青年朋友們來到嘉義香光寺展開四天三夜(7/12~15)的香光智慧青年營。

今年智慧青年營的主題是──幸福藏寶圖。幸福就像寶,是我們的目標、目的、是人生的追求。怎麼找到幸福的寶?對沒錢的人來說,我要有錢;大企業家會想要每天財源廣進;而長期輾難眠的人只想要一夜好眠。同樣是幸福,每個人想要的不同。其實要找到幸福,要先清楚的知道我要什麼,而你的心中有沒有這張地圖。

為期四天的營活動,在課程設計上,透過各種不同的角度切入幸福,讓學員打開對幸福更寬廣的視野。其中,印象深刻的有:

「擁有幸福」的楊士毅老師,看到陝西大娘的藝術創作,於是申請雲門基金會「流浪者計劃」的贊助,到了陝西才知道大娘的生命際遇與生活環境,竟是出自匱乏的環境,卻創作出美好的作品。從此楊士毅老師不再抱怨,扭轉自己的人生態度,開啓新的創作風格。藉由工作與社會連結,讓每件作品訴說愛的流動,在他的演講裡,散發著溫暖人心的真切感動。

「不要鬧的幸福」的Johnny Chieng,曾在美國留學七年,返台後透過流利的英語,以訪問外國人對某議題的觀點為主,透過外國人的觀點來看對我們稀鬆平常的議題,輕鬆了解文化差異進而拓展視野,並希望台灣能更被世界認識。其中,談到影片拍攝的經驗裡,為何以外國人看台灣的觀點出發。Johnny說當我們對環境習慣後,就不知珍惜。很多報導有時只看到片面,未必是全部真相,我們應有耐心保留,勿急於評價。在一片的歡笑對談中,了解當我們的心夠寬廣,就可以聽到來自各界的意見與想法。

參與的學員表示,找到擁有讓自己幸福的能力;學會感恩生活中的一切人事物;學習面對不幸福,來讓自己幸福;課程豐富、活動多元;暫時放輕鬆,沈澱自我;有了心的轉念,迎向下個幸福。在主辦單位與學員預約下次的舒心身活營與淡定自在營再相見中,圓滿了今年智慧青年營四天的營活動。

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默照禪初體驗

香光寺於六月二日開始,在週六舉辦為期四週的默照禪。課程中,由見寰法師帶領大家認識默照禪的傳承,並體驗行禪坐禪的法味,緊接著透過小組成員彼此分享討論。授課法師以學員分享作為實例,教授修持的方式。 讓學員更加明了默照禪如何運用於日常生活,也更加清楚要時時覺照自己的心並提昇心的品質。記得下周六默照禪繼續上課喔~

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