失落轉接納 發表於 2024 年 02 月 23 日 由 香光 回覆 想一想:我是否期待擁有,不允許有所失去? 找一個安靜的地方坐下來,攝心端坐, 讓注意力放在呼吸上,不需要去控制呼吸, 只是單純地觀察呼吸的出入。 若注意力跑到過去的事情,沒有關係,知道它跑走, 只要再溫柔地將注意力帶回到呼吸上。 知道念頭的出現,不評判它,接納它。 清楚地覺察,心跟身體同在,跟自己同在。 將這樣同在的覺察,延伸到日常生活中, 接納、疼惜「全部的自己」, 讓缺憾成為鍛鍊生命的力量。 心寬轉安詳 線上閱讀:http://gaya.org.tw/broadmind
行善的影響力 發表於 2024 年 02 月 18 日 由 香光 回覆 我行善眾人皆知,影響力擴大! 身旁的人知道我樂於行善, 若需要支援、幫助,常常會來找我。 於是,我的人脈愈來愈廣。 我常借力、使力,發揮自己的影響力。 行善龍天佑 線上閱讀:http://gaya.org.tw/dogood
生命教育 發表於 2024 年 02 月 16 日 由 香光 回覆 已造成的遺憾或不圓滿, 把它當作是生命的學費; 勇敢面對現況,放下自我執取, 是自己超越生命的關鍵。 心寬轉安詳 線上閱讀:http://gaya.org.tw/broadmind
善的循環 發表於 2024 年 02 月 14 日 由 香光 回覆 行善,讓自己快樂,讓自己有價值; 我也要幫助別人快樂,讓別人有價值。 我要帶動行善的善循環,讓眾生都擁有行善的喜樂。 行善龍天佑 線上閱讀:http://gaya.org.tw/dogood
栽培自己 發表於 2024 年 02 月 13 日 由 香光 回覆 幫助別人,其實也是栽培自己, 感謝別人成就我行善的機會。 在行善當中,我增長善根與慈心, 成為自己生命中最重要的貴人。 行善龍天佑 線上閱讀:http://gaya.org.tw/dogood
為行善喝采 發表於 2024 年 02 月 12 日 由 香光 回覆 我行善,很多人認同,好有價值感! 行善,是為別人好,利益他人,容易得到掌聲; 自己被需要、被讚嘆,很有價值感! 行善龍天佑 線上閱讀:http://gaya.org.tw/dogood